Dia da Alimentação

A 16 de outubro comemora-se o Dia da Alimentação. A Escola Básica de Ponte de Lima, no âmbito do Plano de Atividades do Agrupamento de Escolas António Feijó, tem assinalado esta data com a realização de diversas atividades, que visam sensibilizar a comunidade educativa para a importância de uma alimentação equilibrada.

Durante a semana, decorreram vários momentos de informação/reflexão sobre a importância do pequeno almoço e da ingestão de saladas, que tiveram o seu ponto alto com a presença da Dra. Catarina Martins, nutricionista do Centro de Saúde de Ponte de Lima, que numa palestra dirigida aos 3.º e 4.º anos abordou estas duas temáticas.

Todos os alunos da Escola Básica do 1.º Ciclo e do Jardim de Infância tomaram um pequeno almoço na escola, composto por iogurte, pão com manteiga, sumo de laranja e fruta, uma forma prática de conhecer os componentes que devem integrar uma das mais importantes refeições do dia.

Estas atividades tiveram o apoio da Associação de Pais e da Eurest.

Comunicando... OUTUBRO

DIA DA ALIMENTAÇÃO

 O Dia Mundial da Alimentação foi assinalado pela primeira vez em 1981, celebra-se a 16 de outubro. A Escola Básica de Ponte de Lima associa-se às comemorações, com uma semana de atividades e reflexão sobre o direito a uma alimentação saudável, através do consumo de saladas, e da sensibilização para a importância do pequeno-almoço. As atividades decorrem entre 14 e 17 de outubro.

ATIVIDADES A DESENVOLVER Entre os dias 14 e 17, os alunos tomarão o pequeno-almoço na escola (pão, leite/iogurte, sumo de laranja e fruta), integrado numa aula destinada a sensibilizá-los para a importância do pequeno-almoço na alimentação. Solicita-se, por isso, aos pais e encarregados de educação que, de acordo com o calendário que se segue, não sirvam pequeno-almoço às crianças em suas casas: 3ª feira, dia 14 de outubro – 1.º ano de escolaridade 4ª feira, dia 15 de outubro – 2.º ano de escolaridade 5ª feira, dia 16 de outubro – 3.º ano de escolaridade 6ª feira, dia 17 de outubro – 4.º ano de escolaridade Na terça-feira dia 14 de outubro, terá lugar uma palestra com a participação da Nutricionista do Centro de Saúde, Dra. Catarina Martins, subordinada ao tema trabalhado nesta jornada na nossa escola. As atividades do “Dia da Alimentação” têm o apoio da Associação de Pais e da Eurest.

Importância do pequeno-almoço O pequeno-almoço de uma criança que vai para a escola é uma refeição que assume um papel de extrema relevância. Normalmente, esta refeição é compartilhada com a família, sendo fundamental que os pais assumam um papel fulcral atribuindo a devida importância a esta refeição. As crianças que não comem de forma suficiente e equilibrada logo pela manhã, tornam-se desatentas e agitadas ou fracas e sonolentas. Isto acontece porque, quando em jejum ou mal alimentado, o organismo ataca as reservas de açúcar para conseguir manter o nível de energia. Apesar de obter assim alguma energia, não consegue a suficiente para responder a grandes necessidades físicas e intelectuais, do mesmo tipo das que são exigidas às crianças na escola. O jejum prolongado põe em funcionamento outros mecanismos prejudiciais à saúde. O pequeno-almoço completo: - Quebra o jejum noturno (que pode ser de 12 horas); - Permite uma distribuição equilibrada de alimentos ao longo do dia, evitando refeições mais pesadas; - Assegura que as nossas capacidades se mantenham constantes; - Permite “recarregar baterias”, fornecendo os elementos de que o corpo precisa para funcionar bem ao longo do dia.

O que deve conter um bom pequeno-almoço? Um bom pequeno-almoço deve fornecer cerca de um quinto das nossas necessidades calóricas diárias. Ou seja, deve ser uma das principais refeições, tão nutritiva como qualquer outra. Para além disso, é importante que o pequeno-almoço contenha três elementos fundamentais: · Leite, porque fornece cálcio e proteínas valiosas que permitem construir, manter e renovar os tecidos. · Pão ou cereais, porque fornecem energia de uma forma constante, devido aos hidratos de carbono complexos que os constituem. · Fruta, porque contém vitaminas e minerais necessários para nos proteger das doenças e manter o corpo em equilíbrio. Nota: No caso de não beber leite e optar pelo iogurte ou queijo, é importante que o pequeno-almoço inclua uma outra bebida, porque o corpo, após uma noite inteira sem bebermos nada, precisa de ser reidratado.

Atividades de Enriquecimento Curricular – AEC – Ponto da situação

O processo de colocação de professores das Atividades de Enriquecimento Curricular – AEC continua a processar-se, não tendo sido possível até à data a colocação de nenhum docente. Na próxima semana não estarão, previsivelmente, ainda reunidas as condições para o seu arranque pleno. Apenas uma professora de Inglês, que leciona a Turma 12, está colocada (pertencente aos quadros da Escola E. B. 23 António Feijó).

A escola continuará, regularmente, a enviar o ponto da situação aos encarregados de educação, podendo ainda ser obtidas todas as informações na portaria ou na receção.

A escola garante o seu funcionamento até às 17h30.

V Abraço ao Rio Lima - NOTÍCIA

http://charcalibros.blogspot.pt/2014/10/v-abraco-ao-rio-lima.html

EB de Ponte de Lima presente no Congresso "Direitos das Crianças" - NOTÍCIA

http://novopanorama.com/?p=9577

ESCOLA BÁSICA DE PONTE DE LIMA ENTRE AS ESCOLAS DO PAÍS QUE MAIS PILHAS RECOLHERAM

A Escola Básica de Ponte de Lima foi a quinta escola de Portugal e a primeira do distrito de Viana do Castelo, que mais pilhas recolheu no âmbito da 3.ª edição da iniciativa "Pilhão Vai à Escola", promovida pela Ecopilhas - Sociedade Gestora de Resíduos de Pilhas e Acumuladores, Lda. Esta posição valeu-lhe a conquista do prémio de recolha absoluta, o que lhe valeu a atribuição de um computador.

Este é um prémio que se deve à grande envolvência dos alunos e respetivas famílias neste projeto de cariz ambiental, permitindo a promoção da educação ambiental e de hábitos de reciclagem de produtos nocivos ao ambiente.

A escola continuará a dar o seu contributo no ano letivo que agora se inicia, podendo os alunos, encarregados de educação e toda a comunidade educativa continuar a contribuir, depositando as pilhas usadas nos pilhões existentes na escola.

Ementa - Cantina - 6 a 10 de outubro

Abraço ao Rio Lima - Reportagem no Porto Canal

http://portocanal.sapo.pt/noticia/38686/